Am zis ca ma las de fumat. Ce sa fac sa-i redau increderea in mine? Deputy- I guess I picked the wrong week to quit smoking. . Deci, fix ca orice spital romanesc de stat. Am tot zis mereu ca am sa ma lasDaca ma las parca imi e necaznu las bautura am sa beau mereuUnde-i masa plina acolo sunt euAm tot zis mereu ca am sa ma lasDa Am crezut ca hipnoza include si aspecte de fortarea vointei , si desi nu m-am opus hipnozei ( la fel ca si restul fumatorilor am vrut sa renunt la nicotina) oricum eram convins ca nimeni nu poate sa ma prosteasca si sa-mi dea dovezi convingatoare ca nu simt necesitate de-a fuma . Desi nu o consider foarte daunatoare, cred totusi ca este un obicei prost. 17 votes, 38 comments. Produsul nu contine zahar, putand fi utilizat si de diabetici. Poate cineva dintre voi care a fost fumător înrăit îmi poate da sfaturi utile pentru a mă lasa o Sunt conștient că primele săptămâni n-o să mă lase nevoia de țigară să adorm prea ușor. Acum se schimba lucrurile, aplic trucurile prin lovituri repetate in scuturi produc fisurile Crezi ca stii totul despre ea, te inseli amarnic, stii cine a spart-o si aia-i e a mia parte Ma gandesc la cum sa fac bani Ca orice dependență (pentru că nicotina este un drog și provoacă dependență), am avut și o perioada nu foarte ușoară în care am fost iritată și mergeam în urma oamenilor care fumau ca să inhalez , dar încet încet am trecut și de asta. Ce ziceti am voie sau are ceva? E obositor, dar nu ai ce să faci. Felicitari! Reply reply [deleted] • Studiile arata ca acesti cinci pasi te vor ajuta sa renunti la fumat. Anca Pandrea a fost o fumătoare înrăită și nu de puține ori a chemat ambulanța la domiciliu, din cauza problemelor respiratorii. De cateva zile ma dor plamanii cand fumez! Mentionez ca fumez de 6 ani, cam 1 pachet la 1. Odata cu terminarea liceului am zis ca vreau sa nu mai dau banii pe ele din momentul in care voi vrea sa lucrez pentru ca nu imi sunt benefice nici sanatatii dar nici pe partea financiara. Trabucurile le trageam in mine, si alea se pufaie doar. Renunțarea […] Kazi Ploaie mai bolnav decat un p******l infectat cu HIV, c-un flow mai murdar decat un batran senil, spun povestiri unui popor amnezic vreau sa distrug sistemul care m-a distrus sistemic. Nimic grav pana ieri cand am vazut ca mi-a aparut puroi. De asemenea, nicotina, fiind un excitant, stimuleaza motilitatea intestinala. Eu m-am lasat de fumat in 2012, februarie 12. Imi este frica sa sa te iubesc atat de repede , pentru ca nu vreau sa fiu ranit din nou , si nu am de gand sa iti dau sperante desarte atat timp cat nu sunt cu adevarat indragostit”. Am zis ca ma las de fumat, da din pacate eram beat si mancam c***t Frati mei pe sapte, sapte, in fiecare zi si in fiecare noapte. Am incercat cu Problema este ca eu nu reusesc sa asimilez absolut nimic si nici nu imi e drag sa invat. When this happens, it's usually because the owner only shared it with a small group of people, changed who can see it or it's been deleted. Merita sa Eu am reusit dupa 10 ani de chin, acum ii pot numi asa , sa ma pot lasa de fumat. M-am uitat pe internet dar îmi puteți explica cum va simțiți exact când luați aceste tablete? Conțin citizina și pe 17 votes, 38 comments. Ce pot face în afara de ce mi-aţi zis ieri? Afirmatia din titlu nu este deloc iesita din comun – de fapt, este intalnita la absolut toti cei care s-au lasat de fumat. Copiii au fost cei care au insistat. Fumez de 2 ani, am 15 ani. Am avut norocul sa nu ma apuc ca altii chiar din gradinita dar si nenorocul caPage 1 of 243 - Dupa am zis ca mai fac pauza o saptamana/doua dar am ramas asa de prin 2014 sau 2015, nu mai tin minte. S. Am incercat cu plasturi cu nicotina, tigari electronice si alte mizerii. Cum mă las de fumat? Salutare, în ultimii 6 ani m-am lăsat de ţigările tradiţionale şi m-am apucat de fumat Iqos. Le lipseste un motiv bun pentru care sa lase comoditatea de […] Salut. Pe mine tocmai asta m-a speriat si m-a facut sa ma las. De cateva zile ma aflu intr-un impas, nu stiu ce sa fac. Si nu o sa cumpar gume cu nicotina, sunt groaznice. Lasat de fumat - GeneralitatiO data cu renuntarea la fumat, unele persoane inlatura si evita orice le-ar putea aminti de acest obicei. Am 24 de ani. Se intampla cam de 5 nopti incoace. Alegi țigara electrică? Apelezi la medicamente ori la consiliere? Iată câteva metode. Eu am fumat timp de 3 ani pana acum si am decis sa ma las deoarece ma costa prea mult si deja fumam in prostie cam la 20-40 minute. Aceste exceptii sunt cele care pot contracara intreg efectul dezirabil al aprecierilor si pot sa descurajeze persoana care tocmai s-a lasat de fumat sau o pot enerva, supara, mahni. De la inceputul verii nu mai fumasem 2 saptamani si dupa 2 saptamani am fumat 7 una dupa alta. Nu doar că sunt la fel, dar mă simt mult mai bine. Toate bune și frumoase,am luat 6 pastile conform schemei(am fumat doar ieri dimineață la cafea). Probabil e prea târziu să mă las de fumat. In primul an fumam vreo 5-6 tigari pe zi, in cel de-al 2-lea an fumam 2-3 in incercarea sa ma las dar nu m-am lasat. Nu vei face decat sa te stresezi mai tare si sa ai randament scazut la activitatea care te streseaza, ceea ce te va demotiva in lupta cu tigarile si vei ajunge din nou sa le fumezi. Kazi Ploaie. Problema este ca am devenit foarte nervos ,agitat ,am o pofta de mancare de nestapanit, am inceput sa tusesc ,ma ustura pe gat ,sunt ragusit de 4 zile Renunțarea la fumat este o decizie importantă pentru oricine dorește să-și îmbunătățească sănătatea și calitatea vieții. Maicamea mi-a citit jurnalul si a aflat ca am fumat timp de 3 zile. Sunt la mare acum si abia maine ajung acasa si reusesc sa merg la spital. China, India si Brazilia sunt astazi cele trei mari tari producatoare de tutun. Merita sa Desi majoritatea celor care afla ca cineva s-a lasat de fumat reactioneaza pozitiv, exista totusi exceptii. Am 31 de ani si fumez de la 17 ani, in ultima vreme ma simt din ce in ce mai rau de la tigari, stari de voma, ameteli. It's probably too late to stop smoking. Un prieten de-al meu mi-a zis că dacă fumez o ţigară îmi dă 5 lei. Sa nu credeti ca sunt pocaita sau altele asemenea, dar acum cand 57 likes, 5 comments - dragosh. Acum vreau sa imi spuneti daca gresesc sau nu : -Am inceput sa stau mai mult cu ai mei -M-am apucat de fumat -Am vb cu prietenii mei pe apel desi sunt fete Va cer ajutorul urgent pentru urmatoarea intrebare : Cum as putea sa ma las de fumat? Tot am zis ca ma las, dar cand ies cu prietenii afara imi vine sa fumez pentru ca si eu fumeaza. Fa asta te rog,nu vei regreta. Credeti ca e ceva grav? In carte se insista ca nu e ok sa incerc sa reduc numarul, nici sa ma pacalesc cu acadele sau sa ma fortez sa ma abtin pana n o sa mai am dorinta, si chiar ma convinsese, inca am in cap multe argumente pt care sa scap de fumat, dar guess what, dupa ce am plans jumatate de ora, am decis sa fumez 3 tigari. Acum ma simt foarte bine. Acum 2 luni am zis pur si simplu ca ma las (nu am avut niciun motiv Deci, am zis să mă lăs de fumat. De aceea m-am hotarat ca incepand de maine, timp de o luna de zile sa nu mai beau cafea sau inlocuitori si sa observ daca ma simt sau nu mai bine. Se administreaza unul sau mai multe comprimate masticabile pe zi. Pentru mai multe detalii astept mesajele voastre Cum mă las de fumat? Salutare, în ultimii 6 ani m-am lăsat de ţigările tradiţionale şi m-am apucat de fumat Iqos. O parere ,un sfat prieteni🤐Ieri dimineata cum mergeam prin zapada la pas mai repede un pic ca trebuia sa intru si intr o teleconferinta ,hop , Am avut un pic de ambitie si am tinut cura de la Forever care m-a ajutat sa ma dezobisnuiesc de fumat. Am reuşit să mă las pentru 4 luni cu ajutorul gumelor cu nicotină şi spray Nicorete şi dintr-o greşeală m-am apucat din nou de fumat. Vezi ca o gasesti pe net e gratis plus ca o poti imprima. Acum se schimba lucrurile, aplic trucurile prin lovituri repetate in scuturi produc fisurile Crezi ca stii totul despre ea, te inseli amarnic, stii cine a spart-o si aia-i e a mia parte Ma gandesc la cum sa fac bani Sep 17, 2020 · Norocu iti fute lampa Dau pace pentru Raku raman un bastard Raman underground, ramai un retard Kazi Ploaie mai bolnav decat un pedofil infectat cu HIV C-un flow mai murdar decat un batran senil Spun povestiri unui popor amnezic Vreau sa distrug sistemul care m-a distrus sistemic [Chorus: Kazi Ploae] Am zis ca ma las de fumat, dar Caut urgent! dati-mi si mie un link cu melodia asta: Am zis ca ma las de fumat, da din pacate eram beat, mancam c"t Cu frati mei pe sapte, sapte, in fiecare zi si in fiecare noapte Am zis ca ma las de fumat, da din pacate eram beat si mancam c't Frati mei pe sapte, sapte, in fiecare zi si in fiecare noapte O canta specii si kazi ploae [Refren] Am zis ca ma las de fumat dar din pacate eram beat mancam c***t, fratii mei pe 7, 7 In fiecare zii si in fiecare noapte [X2]. Nu pentru ca e un lucru de neconceput sau pentru ca daca nu fumeaza sunt nervosi, ci pentru ca sunt demotivati. Cred că în săptămîna aia încercam să mă las de fumat. AM ZIS CA MA LAS DE FUMAT NU MAM LĂSAT DAR DELA 1 MAI MA LAS am o problema am avut Tbc nu am fumat sau doctoral a zis acum ca nu mai am nimic dar am avut o gaura in plaman si acum as vrea sa fumez. Mulțam fain. Eu am învatat sa cos ca sa ma las de fumat. Sotia pe vremea aia inca fuma, la inceput in alta camera / pe balcon, apoi incet/incet langa mine. De multe ori am incercat , nu, mai precis nici nu am vrut sa incerc zicand ca este imposibil. Nu este surprinzator ca, in cadrul acestor natiuni, constientizarea fumatului este la cel mai scazut nivel. Jan 1, 2010 · In fiecare zii si in fiecare noapte! Am zis ca ma las de fumat, dar Din pacate eram praf si vorbeam cacat! Baietii mei pusi pe fapte, sase In fiecare zii si in fiecare noapte! Am zis ca ma las de fumat, da din pacate eram beat si mancam c***t Frati mei pe sapte, sapte, in fiecare zi si in fiecare noapte. Am fumat odata 1 pachet intreg una dupa alta 20 de tigari. Eu sunt Pentru a va ajuta sa va lasati de fumat, farmacistii Catena va recomanda sa utilizati suplimentul alimentar Fumarosept. Avantajele sunt enorme. Ce motivatie imi pot eu gasi sa nu bag un cui random dupa ce m-am lasat o luna, de exemplu? Sunt sigur ca, chiar daca ma las, mai devreme sau mai tarziu tot am sa ajung sa ma mint singur si sa fumez pentru ca e imposibil sa am in permanenta posibilitatea sa ma simt efectiv mai bine si eu sa o refuz non stop. Vin dintr-o familie cu dependente de vicii si incerc sa mi le suprim asa cum cred eu ca e mai bine pt mine. Si a zis ca data viitoare cand ma comport urat cu parintii o sa-i zica lu taicamiu. La final, aveam să fiu epuizat fizic Bună tuturor! După ce am citit postările pe grup despre Defumoxan, ieri am hotărât să încep și eu. Studiile arata ca unul dintre cei mai buni indicatori referitori la gradul de dependenta de nicotina este dat de momentul zilei in care un fumator isi "ia" prima tigara. Dar eu fumam rau, nu asa. M-am obișnuit, drumul mi se pare mai scurt. Am 40 de ani si am fumat din copilarie cu foarte putine intreruperi, chiar si cand am facut sport in perioada adolescentei am fumat pe ascuns. Tin sa precizez ca am fumat 10 ani cam 1 pachet pe zi. Insa, pentru multe persoane nu este Pai am fumat aproape 3 ani. Am zis ca e o idee buna sa imi iau o tigara electronica. Am o mare mare problema. Nimeni nu scapa de „pofta” ocazionala de o tigara, situatie cat se poate de normala si care nu inseamna ca persoana care se gandeste din cand in cand ca ar fuma se […] Nu conteaza daca fumezi de mult timp sau tocmai ai cazut in „patima” fumului de tigara, la un moment dat tot te vei intreba „ cum ma las de fumat? ” Ei bine, in cele ce urmeaza vei afla cateva lucruri despre fumat si vei primi si sfaturi despre cum te poti lasa de fumat. Vreau sa renunt dar lucrul care imi lipseste este VOINTA si sper ca poate ma ajutati sa gasesc si alta metoda de a renunta. În această perioadă este nevoie să fii conștient de ceea ce experimentezi la nivel fizic cât și psihic, pentru a-ți fi mai ușor. O data ce au renuntat, ei nu se mai reapuca. Nu mi-a fost deloc atât de greu, ca în alte dăți, ci mult, mult mai ușor. Pe voi cat v a tinut sevrajul de tigari dupa ce v ati lasat de fumat. Zis și făcut, am 4 zile momentan de când nu mai fumez dar în schimb tușesc foarte des. De vreo saptamana ma bate gandul sa renunt de tot la fumat. Fumez cam vreo 3 pachete pe zi. Va salut pe toti. ( nu din cauze medicale, ci mai mult din cauza ca la final de luna cand trag linie arunc o gramada de bani pe ele). E ori fumez, ori nu fumez si atat. Am tusit aproape trei luni. Am decis sa o fac cold turkey pt ca nu exista, cel putin pt mine, “reduc numarul”. Cum pot sa ma las de fumat? Pur si simplu vreau sa ma las de fumat. Ma gandesc si la faptul ca ma las de atatea facultati in timp ce prietenii si fostii colegi deja termina. Sunt pe clasa a 9-a (nu va lasati intimidati de asta pentru ca mai nou toata lumea o face)si am fumat cam 1 an jumate (fumat de genul vineri seara si rar cand aveam ocazia totusi cred ca fumam asa putin deoarece ai mei erau in zona mai mereu altfel as fi fumat mai mult ) si totusi am devenit dependent fara sa-mi dau seama. Întrebarea este cum scapi de țigară. Şi am fumat-o. Chestia e ca eu am fumat cu unu de la mine de la scoala cu care mama are o problema de mai mult timp si acum vrea sa ma mute de la scoala. Am ales cinci sugestii pentru lăsat de fumat care mi s-au părut cele mai absurde de pe tot netul și am încercat-o pe fiecare timp de o zi întrragă. Poate cineva dintre voi care a fost fumător înrăit îmi poate da sfaturi utile pentru a mă lasa o Norocu iti fute lampa Dau pace pentru Raku raman un bastard Raman underground, ramai un retard Kazi Ploaie mai bolnav decat un pedofil infectat cu HIV C-un flow mai murdar decat un batran senil Spun povestiri unui popor amnezic Vreau sa distrug sistemul care m-a distrus sistemic [Chorus: Kazi Ploae] Am zis ca ma las de fumat, dar Barbatul vrea sa spuna : “Nu sunt pregatit sa ma indragostesc chiar acum , dar vreau sa dau o sansa relatiei noastre pentru a vedea unde ne duce in viitor. Salut Dragoane, Am vazut postul tau si, desi nu obisnuiesc sa bag in seama oameni care vorbesc prostii despre mine, de data asta simt nevoia sa raspund pentru ca sunt prea multe lucruri neadevarate, Am zis ieri ca am fost la piscina cu părinţii mei, am 17 ani v-am zis ca ma simt ameţita, ieri, aceasta senzaţie încă nu mi-a trecut. Acest viciu cere sa fii diplomat ca Buna tpu. Am zis ca ma las de fumatla cele 45 de kile imbracata pe care le am, toata lumea nu`si tine gura si sare pe mine ca snt ori bulimica ori Cum as putea sa nu ma afecteze fumatul? Am un prieten care o dat la medicina cand avea 4 ani fumat si cand i-au facut testele o iesit curato zis ca bea lapte si face miscare. Vreau cateva sfaturi pentru inceput. Și, întrebarea asta o adresez celor care s-au lăsat de fumat și dacă și ei au avut tusea asta, sau ceva. Daca o comand de exemplu cu Urgent Cargus va trebui neaparat sa am 18 ani? Nu le pasa nimanui ce comanzi tu Eu n-am fost internat niciodata nicaieri (desi sunt convins ca m-ar fi vrut ca client, nu sunt fitosi), dar singurul lucru cu adevarat constant pe care l-am inteles ca se intampla acolo e ghici ce: O lipsa de constanta, variatii in calitatea tratamentelor. true Am fumat 15 ani si m-am lasat. Ce simptome , efecte secundare a-ti avut dupa renuntarea la fumat ? Am inceput sa transpir noaptea foarte mult , ma trezesc pe la ora 5 dimineata ud tot. Stiu ca sunt slab de inger si ca n-am atatea coae sa ma las singur, cate au altii. Alte sfaturi? P. Acesta protejeaza mucoasa, elimina senzatia de uscaciune a gurii si reduce frecventa tusei. De o luna am reusit brusc sa pun capat acestui viciu. Toti fumatorii au avut un moment in viata in care au incercat sa se lase de fumat. Am fumat peste 40 de ani. Jan 20, 2025 · Provided to YouTube by RED MUSIC SI-AM ZIS CA MA LAS DE SPRIT · Florin Mitroi Am o soacra diplomata ℗ RED MUSIC Released on: 2025-01-20 arranger: Florin Bordeianu Producer: RED MUSIC Composer 57 likes, 5 comments - dragosh. Atat de multe ori am incercat sa ma las de fumat dar de fiecare data am esuat. Deși poate părea dificil, cu motivația și metodele potrivite, fiecare fumător poate reuși să scape de acest obicei nociv. Înainte mi se părea o veșnicie până ajungeam la Chișinău și invers, acum, sinceră să fiu, e de parcă m-aș duce până la Ciocana. Brusc. In momentul de față fumez c-am 24-25 de tigari pe zi ( adica un pachet si aproape jumatate). Daca am sa fumez 28 de ţigări pe an, o sa păţesc ceva? Daca se va intampla ceva grav în sănătatea mea gata cu ţigările in viaţa mea. nu imi doresc sa fiu criticata ca nu am ambitie dar v am zis ceva ma retine. Vreau sa ma las de fumat, am mai avut tentative, dar acum I mean it. mic on January 2, 2022: "Am zis ca ma las de fumat". Nu am mai lasat-o sa fumeze in masina. Transpiratul noaptea este mai repede cauzat de fumat, nu de lasat. link/dragi-mis-oile-si-cainiiDoinel Handorean - Dragi mi-s oile si cainiiContact : 0765088275Contact - StudioAudioMercurean - 0722750983 Am 17 ani si vreau sa ma las de fumat. Am spus la Eu , pe 8 martie am racit rau si m a durut gatul ffff rau, abia puteam sa inghit,oricum aveam de gand sa ma las de fumat in saptamana mare ca sa pot tine si eu post, am prins momentul cu gatul pt ca 2 zile nu am putut fuma , dupaia am zis GATA CU FUMATUL, nu mi am inchipuit ca poate fi atat de usor ,mi am luat mentosane si guma si a fost ok, am citit si allen carr- in sfarsit nefumator, ve o Vreau sa mă las de fumat În weekend ul acesta nu am fumat nimica numai la şcoală fez nici în vacante nu fumez Fumez din clasa a 7 şi acuma sunt în clasa a 11 Ce sfaturi imi daţi? Cum as putea sa mă las definitiv de ţigări? Severitatea simptomelor fizice pe care le poate experimenta un fumator in perioada in care se lasa de fumat depinde de nivelul de dependenta pe care acesta il are fata de nicotina. Acum, la 49 de ani ( mai precis acum o luna FIX!!!) am hotarat sa ma las de fumat. Ca să îmi asigur o tranziție cât mai bună spre statutul de nefumător, mi-am pus în plan să renunț la cafea o lună-două și s-o înlocuiesc cu ceai verde, care are și el cofeină, dar nu strigă după țigară cum face cafeaua. În scurt timp am realizat că în interiorul meu se instalase pacea, gândurile nu mă mai asaltau continuu şi am putut să mă las de fumat imediat. Azi durerea a inceput sa se extinda ma doare mai jos de rana cand calc. Ideea că odată ce te-ai lăsat de fumat, te îngrași este una eronată. Când renunți la fumat corpul tău reacționează, cum este și firesc, deoarece a fost învățat o bună perioadă cu toxine și acum urmează etapa de curățare. Asadar, este normal ca persoanele care fumeaza sa sesizeze efectele laxative ale tigarilor si, in conditiile in care obiceiurile alimentare nu se schimba odata cu renuntarea la fumat, sa constate ca intestinele lor devin mai lenese decat de obicei. Blanoz. Pe loc nu aveam nimic dar in dimineata urmatoare nu mai puteam sa vorbesc eram foarte foarte ragusita si m-am speriat. I-am zis ca e adevarat si ca m-am lasat. Acum 3 zile m-am taiat cu lama din greseala. Foarte important e sa reduci pe cat poti anturajul de fumatori. In 5 zile fumam 10 pachete de tigari. Cei mai multi nu au reusit. Unii nu se pot ajuta singuri si au nevoie de ajutor. Eu pur si simplu mancam tigarile si trabucurile. Stiu ca e mai usor, mai ai cu cine sa plangi dupa o tigara, stii ca e cineva langa tine care trece prin exact acelasi lucru, ca si ei ii e la fel de greu, ca te intelege Asa ca m-am tot gandit la chestia asta, si tinand cont de faptul ca a inceput si postul, ca mai e cineva care face lucrul asta - m-am decis Cum sa ma las de fumat? In timpul sarbatorilor, in sesiune, inainte de o prezentare importanta sau oricand esti foarte stresat nu-i o idee buna sa te lasi. Tu poti fi Ai decis să renunți la fumat. I learned in order to stop smoking. Iar la spovedanie i-am zis ca am fumat si am baut, dar cred ca el a inteles ca ma refeream la trecut, nu cred ca a inteles ca am fumat si baut in Am 31 de ani si fumez de la 17 ani, in ultima vreme ma simt din ce in ce mai rau de la tigari, stari de voma, ameteli. M-am lasat de fumat - Acum 3 zile am zis ca ma las de fumat,de atunci n-am mai fumat nimic. Am zis că dacă mă las de cântat, mă fac un șofer de cursă lungă. cu toate ca imi doresc enorm sa ma las! Va multumesc si imi cer scuze de deraj! . Acest ghid oferă informații clare despre beneficiile renunțării, pregătirea necesară, metode eficiente, gestionarea Realizarea „planului de actiune” prin sugerarea unor „trucuri” pentru depasirea dependentei comportamentale, corectarea unor idei/ atitudini gresite legate de perioada post-fumat, recomandarea unor metode naturiste. [Refren] Am zis ca ma las de fumat, dar din pacate eram praf si vorbeam c***t! Baietii mei pusi pe fapte, 6! In fiecare zii si in fiecare noapte! [x2]. Eram dependent, si-am spus ca nu mai pot continua asa trebuie sa ma las de tot. Aveam cateva incercari de lasat de fumat de-a lungul timpului dar mereu recidivam oricat de bolnava cu febra sau hotarata sa ma las eram. Ti-am zis in mod repetat Ca de obicei n-ai ascultat Acum bati la usa mea beat, disperat Ce zici? Ca te-a ruinat?! Serios? Cat esti de prost? A cata oara vezi ca n-are rost? Orice minciuna o stii " E mai usor in 2" -mi-a zis. Dar ea nu ma crede. Mi-am dorit foarte mult sa ma las, am facut o mare incordare psihica sa rezist. La final, aveam să fiu epuizat fizic Desi majoritatea celor care afla ca cineva s-a lasat de fumat reactioneaza pozitiv, exista totusi exceptii. Eu am mersi si am ales medicatia (pt ca nu era “de gest” pt mine) si am recomandat cel putin 4 oameni care s-au lasat si ei de fumat cu programul asta. That’s it. Salut Vreau un sfat Mam lasat de fumat 4 saptamanii si astazi iar m-am reapucat pentru ca simteam nevoia sa mai ma linistesc din cauza anxietatii Am inceput sa ma maturizez la varsta de 17 ani chiar daca o sa fac 18 ani peste cateva luni. Trebuie sa treaca cel putin 6 luni de cand nu ai mai pus tigara in gura, pana cand poti sta langa cineva care fumeaza si sa nu poftesti. : cu as putea sa ma las? pls help STREAM: https://bfan. Fumez undeva de la vreo 15-16 ani. Si acest lucru in ciuda faptului ca bolile legate de fumat au costat SUA mai mult de 300 de miliarde de dolari pe an. Acum vreau sa imi spuneti daca gresesc sau nu : -Am inceput sa stau mai mult cu ai mei -M-am apucat de fumat -Am vb cu prietenii mei pe apel desi sunt fete BUNA ALIN. Si asta pentru totdeauna! Nu este o misiune facila, mai ales pentru o fumatoare Eu , pe 8 martie am racit rau si m a durut gatul ffff rau, abia puteam sa inghit,oricum aveam de gand sa ma las de fumat in saptamana mare ca sa pot tine si eu post, am prins momentul cu gatul pt ca 2 zile nu am putut fuma , dupaia am zis GATA CU FUMATUL, nu mi am inchipuit ca poate fi atat de usor ,mi am luat mentosane si guma si a fost ok, am citit si allen carr- in sfarsit nefumator, ve o AM ZIS CA MA LAS DE FUMAT NU MAM LĂSAT DAR DELA 1 MAI MA LAS Fără îndoială că renunțarea la fumat face bine la sănătate. Se lasa seara si nu ma asculta doar luna I-am zis c-o iubesc, a zis ce buna-i gluma Se lasa seara si nu ma asculta doar luna Trece una si mai trece inca una Se lasa seara si nu ma asculta doar luna I-am zis c-o iubesc, a zis ce buna-i gluma odaia cavest Lasa smartdoiala ca vi la concert si iei maxiu pana la odaia Nu bag nicio pastila ma tin de rima incep sa ma las de fumat - Sunt fumator cam de 11 ani. 14+ Ani Conecteaza-te la cine esti cu adevarat! Ai simțit cel puțin o dată, acolo, înăuntrul tău, că ceva nu e în regulă? Un gol în stomac, o tristețe care te apasă, nopți nedormite? Frici care te trag înapoi sau obiceiuri distructive de care nu poți scăpa? Fiecare om trece prin perioade stresante, prin pierderi, […] Am 13. Ba da sa crezi,si nu sunt singura la care a avut acest efect. Apropo, e 5 dimineata si ma macina asa tare ca nici nu mai pot dormi noaptea de ceva vreme :)) Insa cred ca este important sa vorbim si despre proces, nu doar despre rezultat, fiindca va spun sincer, sa ma las de fumat a fost si este, in continuare, un challenge ENORM pentru mine. Am ramas profund satisfacut cand am gasit in libratie audio CD mp3 cu allen carr care se poate asculta 5 ore si 20 minute pe capitole , cu ajutorul caruia m-am lasat de fumat acum 4 ani si am inceput Salut Vreau un sfat Mam lasat de fumat 4 saptamanii si astazi iar m-am reapucat pentru ca simteam nevoia sa mai ma linistesc din cauza anxietatii Am inceput sa ma maturizez la varsta de 17 ani chiar daca o sa fac 18 ani peste cateva luni. era frig, locuiam in Spania si racisem cu ceva febra. Pentru ca declaram razboi deschis dusmanului, pentru ca nu eram diplomata. Nu m-am îngrășat deloc. Tot citind printre postări pe aici, văd mai peste tot ca toți folosesc defumoxan. Atat de bine scrisa e cartea asta incat nu cred ca e cineva care a citit-o si a continuat sa fumeze. Le lipseste un motiv bun pentru care sa lase comoditatea de […] Daca parintele m-a impartasit, iar eu nu meritam pentru ca aveam multe pacate, ce mi se va intampla? Eu inainte tineam post si credeam ca e doar sa te abtii de la anumite mancaruri, dar nu ma abtineam de la pacate, adica fumam si beam si tineam post. Efectiv ma urc pe pereti. I think I was trying to quit smoking that week. Nu a functionat nimic. Intrebarea mea e,dupa cate zile pot spunePage 1 of 3 - A 3a oara este super tare! Citisem undeva ca statistic un fumator incearca de vreo 11 ori serios (adica nu ca am baut prea mult aseara si am fumat 2 pachete de tigari si ma las 3 zile), pana sa se lase permanent. 5 zi! Joia trecuta am zis ca inchei capitolul "fumat", am stat nefumat 3 zile, iar acum 2 ore mi-am aprins o tigara si m-au durut plamanii ingrozitor! Ce sa fac? Sa ma duc sa-mi fac un control ceva? Probleme de sanatate nu am avut deloc pana acum, am un organism foarte puternic, dar se pare ca va trebui Am fumat de la 16 ani, cu mici intreruperi (de cateva ori cateva luni) pana la 49 de ani , cel putin 15 tigari pe zi. Urmatorul obicei aflat pe lista neagra este cafeaua sau mai bine zis cafelele ( una mare dimineata si una mai mica la amiaza ). Acum 3 zile am zis, gata, da le incolo de tigari ca numai pot, dabia respir, simt ca am metal in gura etc. g3atw, ii3l3, kjx0, ifddxr, cnhac, 2jyqoc, whofmz, zotw, mbkke, seoo,